私の乳がん記録と日々の生活

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エキスパンダーからシリコンインプラントへ入れ替え後5ヶ月

エキスパンダーからシリコンインプラントへ入れ替え手術をしてから5ヶ月。

 

手術後5ヶ月。

 

違和感、異物感、痛みはまだあるが、

徐々に良くなってきているような気もしている。

 

劇的に!

という感じではないけれど、徐々に。

 

左乳房上部の内側に出ているリップリングはまだそのままだし、

痛みもある。

 

リップリングについては、なくなることはないだろうし、

マッサージなどで現状維持していく感じだろうか。

 

筋肉の動きなども、どうしようもないと思う。

 

 

エキスパンダーからシリコンへ入替え手術後5ヶ月の身体の状態

 

☆うつ伏せに寝る事(先月に引き続き、がっつりうつ伏せはつらい。出来なくはないけれどあえてはしない。)

☆四つん這いや腕立てなど、腕を使って身体を支える事(少しづつ練習しているが、やはり少ししんどい動きではある。)

☆重い荷物を持つ事(持たざるを得ない場合も多し。常に誰かが持ってくれるシュエ―ションはほぼなし、と言ってよい。)

☆身体をねじると患部側の胸がつっぱる感じ(これは普段あまりしない動きだけれど、いざねじる動きをするとつっぱる。)

☆脇から下の部分(ドレーンが入っていた部分)の感覚が鈍い。

☆ドレーンの傷跡が痛い、というかかゆい、というか。。。

☆患部側(左)の腕の可が完全ではない(耳にピタリとつけられない)

 

こちらも、あまり先月とは変わっていない感じかな。

 

マッサージに関しては、

お風呂上りにボディクリームを塗る時についでにしている。

あと、痛みがある時には揉んだりさすったりするので、

それもマッサージと言えるかも。

 

ストレッチも一日に何回かは下の図のような感じの動きをするようにしている。

 

 

 

簡単な動きだけど、

左側は脇から胸にかけての部分が引きつって結構痛い。

この引きつる感じ、ストレッチを続けていれば良くなるだろうか。

 

ま、何事も地道に、一歩一歩進んでいこう。

 

 

2018-01-15

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