私の乳がん記録と日々の生活

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乳がん手術後、タモキシフェン服用中のダイエット1年10か月目(2019年1月末の記録)

タモキシフェン服用中のダイエット、1年10か月目

 

 

2019年1月末までの体重の推移

 

2017年1月時点 69キロ(乳がん告知)

2月入院前 67.5キロ(乳がん切除&エキスパンダー挿入手術)

3月退院時 65.4キロ

(タモキシフェン服用開始)

4月終わり 63.0キロ

5月終わり 62.4キロ

6月終わり 62.3キロ

7月終わり 60.2キロ

8月終わり 61.4キロ

9月終わり 60.0キロ(エキスパンダーからシリコンインプラントに入れ替え)

10月終わり 60.2キロ

11月終わり 60.2キロ

12月終わり 61.7キロ(1.5キロ増!!!)

2018年

1月終わり 61.7キロ(変わらず~、平行~、横這い~)

2月終わり 62.0キロ(0.3キロ増えてます・・・)

3月終わり 62.0キロ(ああ~)

4月終わり 63.0キロ(1キロ増えてる!)(この月はタモキシフェンを飲んでなかった)

5月終わり 63.5キロ(さらに0.5キロ増えてる!!!)(この月はタモキシフェン飲んでなかった)

6月終わり 65キロ(さらにさらに1.5キロ増えているーーー!!!)(この月はタモキシフェン飲んでなかった)

7月終わり 62.6キロ(乳輪乳頭再建手術入院。入院時63.6キロだったから2週間の入院で1キロ減~~!!)

8月終わり 62.6キロ(変化なし・・・)

9月終わり 62.6キロ(全然変化なし・・・(;´Д`))

10月終わり 62.4キロ(わずかだけど!0.2キロ減!!!)

11月終わり 59.8キロ(ようやく!ようやく50キロ台に突入!!!)

12月終わり りばうんど・・・・・・(体重を記録する気がしない・・・)

2019年1月終わり 61.5キロ・・・

 

はぁ。

ためいきしか出ない。

 

年末年始に大変なリバウンドをしたのち、

今月(1月半ば)は頑張ってなんと、58.8キロまで落ちたのだ!!!

(下記参照)

 

なのに!

 

残念ながらそれがキープ出来ず。

く~っ。

60キロの壁が手ごわすぎる。

 

ついつい食べてしまうっていうのもモチロンあるんだけれど、

ホメオスタシス的なものが働いているんだろうなきっと。

これを打破していかないと痩せられないわ。

 

2019年1月で、乳がん告知から2年になる。

タモキシフェンを飲みはじめてからのダイエットをはじめてからも、あと2ヶ月で2年。

いや、今年は平成最後の節目の年だし!今年こそきっちり痩せたい!!!

 

2019年もはや1ヶ月が過ぎたし、本当にぐずぐずしていると1年なんてすぐ。

やろうと思ったことはきっちりやろう。

 

がんばろ。

 

 

2019-1-31-Thursday

 

 

 

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