エキスパンダーからシリコンインプラントへ入れ替え後1ヶ月

 

エキスパンダーからシリコンインプラントへ入れ替えの手術をしてから1ヶ月が過ぎた。

 

昨日、お友達と田舎に1泊して、

温泉のあと、買いこんだ食材で夕食、

そしておしゃべり(´ω｀*)

 

一夜明けて、

午後から手作りアイスクリームのお店に寄って、

ハワイアンカフェで夕食、

皆で楽しい時間を過ごして、

今日も車の運転を1時間半程して帰宅。

 

シリコンインプラントに入れ替え手術後まだ1ヶ月だし、

 

一泊するのも車の運転も、

体力的に大丈夫かなぁとちょっと不安もあったけど、

帰宅して、そんなにひどく疲れている感じでもなく、

大丈夫な感じで良かった(´ω｀*)

 

やはり、前回の乳がん切除＆エキスパンダー挿入手術の後よりは、

体力の戻りも早い感じだ。

まあ確かに負担が違うんだろうな。

 

前回、2月の乳がん切除の手術は、

左胸は一切残せないと言われていたので、

乳腺すべてとれるだけとって、

乳輪乳頭も残せず、皮膚もほとんど切除。

 

そして肋骨と大胸筋の間にエキスパンダーを入れた状態。

かなりの負担だと思うし、

実際、エキスパンダーは鉄板が入ってるのかと思うほど痛くて違和感があってつらかった。

 

それを考えると、

今回のシリコンインプラントに入れ替える手術は、

エキスパンダーを入れて、

頑張って半年間皮膚を伸ばして、

スペースを確保した場所にシリコンを入れた状態だから、

違和感はあるけど、エキスパンダーの時よりはずいぶん楽だし、

手術後のつらさはかなりましなんだよな。

体力の戻りも早い。

まあ、楽と言ってもシリコンが入ってる違和感はあるけれど。

 

体の動きとしては、

下半身と右側については全然大丈夫だけど、

左腕（左側）の動きがまだ万全ではない。

 

まず左腕で体を支える事が出来ないので、

四つん這いや腕立て伏せが出来ない。

めちゃくちゃ重い荷物は持てない、

左腕を耳の横にピシッとつけることが出来ない、

あと、

うつ伏せが出来ないし、

左側を下にして寝転がるのも長時間は無理かな。

 

まだまだ出来ないことは多いなぁ。

 

筋力がかなり低下しているし、

筋（？）伸ばす力っていうのも低下してる。

 

これは無理のないように少しずつ動かして、

筋力をつけていって可動範囲を広げていかないといけないな。

 

なんてったって、今月末はハワイ！！！

手術後2ヶ月たってないのにちょっと無謀な気もしないではないけれど。

たぶん大丈夫！

 

頑張って気力体力充電しておかなければ

 

(｀・ω・´)

 

2017-10-15