私の乳がん記録と日々の生活

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乳がん手術後、タモキシフェン服用中のダイエット12か月目(2018年3月末の記録)

タモキシフェン服用中のダイエット12か月目

 

2018年3月末までの体重の推移

 

2017年1月時点 69キロ

2月入院前 67.5キロ

3月退院時 65.4キロ

(タモキシフェン服用開始)

4月終わり 63.0キロ

5月終わり 62.4キロ

6月終わり 62.3キロ

7月終わり 60.2キロ

8月終わり 61.4キロ

9月終わり 60.0キロ(エキスパンダーからシリコンへ入れ替えの手術、入院あり)

10月終わり 60.2キロ

11月終わり 60.2キロ

12月終わり 61.7キロ(1.5キロ増量です・・・涙)

2018年

1月終わり 61.7キロ(まったく変わらず・・・)

2月終わり 62.0キロ(増えとるやん・・・)

3月終わり 62.0キロ(変わらず・・・)

 

と、まぁ推移としてはこんな感じ。

 

なんだろう、停滞期かな・・・。

いや、停滞期ではなく、やる気が起きないんだな。

普通にあまり我慢せずに甘いものも食べているし、

運動もしていないし。

 

ダイエットしよう!

と思ってステッパ―も買ったけど、

去年(2017年)の乳がん手術、退院後(2月か3月くらい?)に買ってから、

ステッパ―踏んだの10回未満くらい・・・かも知れない。

 

フラの発表会(3月24日)までにどうにか60キロは切りたいと思っていたのに、

その目標もかなわず。

 

う~む、これではいかんな。

 

もう少し、やる気をだしてキチンとダイエットしなければ!

 

2018-3-31

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