私の乳がん記録と日々の生活

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エキスパンダーからシリコンインプラントへ入れ替え4日目、三連休3日目

三連休3日目

 

世間は三連休、

今日は3日目だ。

台風が来て、

住んでいる県の田舎の方では河川があふれかけて大変だったみたいだけど、

今日は台風一過のめっちゃ良いお天気。

 

まあ入院してるから連休もなにもないんだけどね。

 

そうそう、昨晩はなかなか寝られなくて深夜2時くらいにどうにか寝た感じ。

たぶんコーヒー飲んだ(カフェイン)せいだな。

もしかして眠れなくなるかも、と思いつつ飲んだけど、

やはり眠れなかった。

 

以前の入院の時も思ったけど、

コーヒー(カフェイン)ってしばらく飲んでなくて、

久しぶりに飲むと、とたんに眠れなくなって、

カフェインの覚せい作用を実感するわ。

 

普段、毎日のようにコーヒーを飲んでいる時は、

夜寝る前に飲んでも眠れるからなぁ。

いかにカフェインに慣れちゃってるかってことだな。

 

そして、動くと痛みがかなりあるので、

朝、痛み止めを貰って飲んだら、昼間は動くとき少しマシな感じだった。

じっとしてると大丈夫で、動くときだけ(体勢を変えるときだけ)だから、

痛み止めまでは飲まなくてもいいんじゃないか、と思っていたけど、

飲んだら違うわやはり。

 

変に我慢したり考えたりせずに、

基本、痛いときは痛み止めを飲むべきだと思った。

 

そして、昨晩眠れなかったのに、

今日も午後からコーヒーを飲んでしまった。

しかも、ついでに豆大福も食べてしまった!

 

ローソンのレジに豆大福置くのやめて(笑)。

 

いや、せもマジで、

入院中、ただでさえ動かないのに間食はヤバイ。

なんだろう、でも今回やたらと食欲はある感じ。

食欲の秋だからなのか、

前回よりも手術が軽いからなのか、

それともタモキシフェンの影響なのか。

 

前回の入院の時は、

毎食、お米は全量食べてなかったんだけどな。

まあ、前回は入院前に急性胃炎になってしまったのもあって、

胃の調子が良くなかったからそれもあると思うけど。

 

まるまる肥えて退院するのだけは避けたいので、

ちょっと本当に気を付けないとだ。

 

あと昼間に寝てしまわないようにしなければ。

昼間に寝ると、どうしても夜中に目が覚めてしまう。

 

見たい映画とか読みたい本とかもあるし、

時間があるから映画見たり本読んだりすればいいんだけど、

なんだかぼーっとして過ごすことが多い。

 

ベッドにいると、ちょっとした動作もおっくうになってしまってダメだわ。

 

まあ、入院中だしそう有意義に過ごさねば!

と気張ることもないんだけどね。

 

さてさて、そろそろ消灯。

9時半に消灯で、

そんな早い時間に寝てしまうと、

そりゃあ夜中に目も覚めるわなって気もするけど。

 

スマホでyoutube動画見ながら寝るとしよう。

 

2017-9-18

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