私の乳がん記録と日々の生活

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乳がん手術&エキスパンダー挿入後90日目、乳がん手術後3ヶ月の状況

乳がん手術から3ヶ月

 

乳がん手術から今日で90日、

3ヶ月が経過した。

 

まだ不自由なことはあるけれど、

日に日に色んなことが出来るようになって来ている。

 

ほんと日にち薬だな~、

うんうん(*´ω`*)

 

出来るようになったこと

 

寝ている時に動くこと

2か月目くらいまではまだ、ほぼじっとしたまま寝ていた(たぶん)と思うんだけど、

ここ最近は、起きたら枕からずれてあお向けにたいらに(真上を向いて)寝ていたりする。

 

うん、あお向けに寝ることが出来るようになってる。

あ、あお向けに寝た状態から(ベッドから)起き上がることも出来る。

 

たまに、あお向けに寝ててさらに左腕を頭の上まで上げて寝ていることがあり、

ハッと目が覚めて違和感を感じる、って感じ。

 

あお向けさらに腕上げのダブルはちょっと違和感で目が覚める感じだ。

 

髪の毛の手入れにも困らなくなった。

 

人によるとは思うけど、

私は利き手(右)でドライヤーを持って、

左手で髪をわしゃわしゃやりながら乾かすので、

左手の動きが結構大切なわけだけど、

ここ最近、あまり苦はなくわしゃわしゃ出来ている。

 

そうえいえば、このわしゃわしゃはシャンプーの時も同じ動きだな。

(右手でシャワーを持って左手でわしゃわしゃ)

なのでシャンプーもOK。

 

髪を少し上の位置のポニーテールに結ぶのも出来るようになった。

 

あと、着替えもだいぶん楽になったな~。

 

これも2か月目くらいまでは、大き目のトップスを着るようにして、

(2017年夏、お袖がたっぷりのシルエットがトレンドなのでありがたいかぎり)

まず左腕を抜いてから脱ぎ着していたけど、

 

ここ最近は、少しぴったりめのトップスでもどうにか一人で脱ぎ着出来るようになったし。

 

かなりぴったりめのやつはまだ娘に手伝ってもらいながら脱いでるけど。

 

あとは、そうそう、車のハンドル操作!

これも徐々に左手でも操作出来るようになってきてる、

けど、まだグイッと力入れてハンドルはきれないかな。

 

脇から左胸の上側にかけてのつっぱり感がずーっとあるので、

地道にマッサージは続けている。

でも、このつっぱり感はちょっとやそっとではなくなりそうにない感じだな・・・。

エキスパンダーが関係してるのかな~?

シリコンに入れ替えたらなくなる感じなんだろうか・・・つっぱり感。

 

でも、総体的に2か月目よりぐんと出来る事が増えてきてる(*´ω`*)

嬉しいな。

 

2017-5-24

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