タモキシフェン服用中のダイエット、1年4-5か月目

 

7月末は入院中だったので7-8月ぶんまとめて記録。

 

2018年8月末までの体重の推移

 

2017年1月時点　69キロ

2月入院前　67.5キロ

3月退院時　65.4キロ

（タモキシフェン服用開始）

4月終わり　63.0キロ

5月終わり　62.4キロ

6月終わり　62.3キロ

7月終わり　60.2キロ

8月終わり　61.4キロ

9月終わり　60.0キロ

10月終わり　60.2キロ

11月終わり　60.2キロ

12月終わり　61.7キロ（1.5キロ増量！！！）

2018年

1月終わり　61.7キロ（まったく変わらず((+_+))）

2月終わり　62.0キロ（増えとるがな～！！！( ﾟДﾟ)）

3月終わり　62.0キロ（変わらず・・・( 一一)）

4月終わり　63.0キロ（増・・・増・・・象じゃないよ、増）（タモキシフェン飲んでなかった）

5月終わり　63.5キロ（ほんまにヤバイって(;O;)）（タモキシフェン飲んでなかった）

6月終わり　65キロ（えっ・・・ちょっとどういうこと？！(;´Д｀)）（タモキシフェン飲んでなかった）

7月終わり　62.6キロ（入院時63.6キロだったから2週間の入院で1キロ減）

8月終わり　62.6キロ

 

 

ふーーーーーっ。

減らんね、なかなか減らんね。

まあそんなに努力もしていないけれども・・・。

基本的に食べたいものは食べているからなぁ。

運動も週一フラレッスンのみだし、

いや、月三回レッスンなので週一ではないな。

 

もっと食事に気を付けて運動せねばこれ以上減らない気がする。

 

もうちょっとちゃんとがんばらんとね。

 

2018-08-31