私の乳がん記録と日々の生活

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電車の中でホットフラッシュ発動!あつくて汗だくで倒れる寸前だった・・・

電車の中でホットフラッシュ

 

 

最近ちょっとホットフラッシュがひどい。

 

今日は友人と外出の予定があり、

着ていくものに悩んだけど、温度調節を考えて7分袖のリネンのワンピースにライダースジャケットを選定。

 

10月ももう半ばだけど、

昼間日が照っていて暖かいくらいの気温だとあつくてしょうがないわけよ。

まわりの人たちみんな長そでなのに私だけ半そで、的な。

今日もそんな感じで過ごしていたわけだけれど・・・。

 

食事の最中でも突然あつくなって汗がだらだら出て来るし、

街をぶらぶら歩いていても風が吹いてちょっと冷えるかな?

と思ってジャケットを羽織るとまたあつくなってきたりして大変。

脱いだり着たり脱いだり着たり、

また脱いだり着たり

脱いだり着たり本当面倒!

 

そして帰りの電車でのこと。

 

電車の中暖房きいてるの?!っていうくらいに暑くて(行きの電車は大丈夫だった)

最初座ってたんだけれどだんだんと気分が悪くなってきて、

汗がダラダラ出来て我慢出来なくなって立ってジャケットを脱ぐ。

 

それでも暑くて大量に出る汗が足元の床にポタポタ落ちるし、

気分が悪すぎて吐き気までしてくるし、倒れるかと思った・・・。

 

 

座っているとあまりごそごそ抜き着も出来ないし、

立っていてもフラフラして気分が悪いしどうしようかと思ったわ。

40分ほどの電車の車内だったけど本当にしんどかった。

 

う~む、

去年の冬ぐらいにも満員電車の中でおんなじ感じになったことがあるんだけど、

今回は混み気味だったけれどぎゅうぎゅうの満員でもなかったんだけどな。

 

普段、家にいる時とか仕事中とかはまだ対処のしようもあるけれど、

電車やバスなんかの公共の交通機関だと満員だと移動出来ないし、ちょっと要注意かも知れない。

どうでもしんどかったら途中でも降りるとかの対策をしないといけないな・・・。

 

ホットフラッシュがつらいといっても、あついいだけじゃないの?

と言われることもあるけど、

まあね、あついだけっちゃああついだけなんだけど、

あつさがね、普通のあつさじゃないというかね~、

いつもじゃないけどたまに動機もあり。

 

は~、ほんと最近特に症状がひどいのでどうにかならないかな。

漢方を処方してもらってるという話も聞くけど、

我慢出来ないほどではないし乳腺外科の先生に相談してみた方が良いのか悩むわ・・・。

 

 

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2018-10-20

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