私の乳がん記録と日々の生活

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乳がん手術&エキスパンダー挿入後99日目、左腕の動きについて

左腕の動き

 

 

右手では難なく左の肩を持てるけど

こう、ぐいっとね↓

 

 

左手が右の肩に届かない

このくらいまでな感じ。

これ以上ぐいっとやると、ちと痛い。

 

左腕の可動域がまだ元通りには戻っていないな。

 

一応、ストレッチと

腕からわきの下にかけてのマッサージはほぼ毎日している。

 

けど、なかなか元通りにはもどらないものなんだなぁ。

 

真上に上げるのも、ピシッと頭の横にそろわないというか、

右腕とはちょっと、明らかに違う感じ。

わきの下あたりが引き連れる感じなんだな~。

 

 

まあ、まだ手術後3ヶ月を過ぎたところだし、

年単位で考えて頑張ってうごかしていかないとだな。

 

マッサージもストレッチもがんばろう。

 

2017-6-2

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