2Jun
左腕の動き
右手では難なく左の肩を持てるけど
こう、ぐいっとね↓
左手が右の肩に届かない
このくらいまでな感じ。
これ以上ぐいっとやると、ちと痛い。
左腕の可動域がまだ元通りには戻っていないな。
一応、ストレッチと
腕からわきの下にかけてのマッサージはほぼ毎日している。
けど、なかなか元通りにはもどらないものなんだなぁ。
真上に上げるのも、ピシッと頭の横にそろわないというか、
右腕とはちょっと、明らかに違う感じ。
わきの下あたりが引き連れる感じなんだな~。
まあ、まだ手術後3ヶ月を過ぎたところだし、
年単位で考えて頑張ってうごかしていかないとだな。
マッサージもストレッチもがんばろう。
2017-6-2
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