私の乳がん記録と日々の生活

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タモキシフェン服用中のダイエット、リバウンド2キロ・・・

リバウンド2キロ

 

11月末に59.8キロまで落ちていた体重・・・

 

ここのところリバウンドしてしまい、ただ今62キロ・・・

 

あああ、ほんとに体重ってなんでこんなにすぐ増えるんだろうか。

 

もう1日で2キロとか平気で増えるからな。

いや、まあ食べるから増えるんだけれども。

 

小さい頃から太め、若かりし頃のベスト体重もかろうじて58キロ、

身長は160cmの標準体重は55キロくらいなので、

58キロは太め。

 

生まれてこのかたずーーーっと太め人生。

そして、妊娠中とかはマックス83~4キロとかまでいったし!!!

それが出産後も戻らず、娘たちが小さい頃の私の写真とかもうひどいありさま(笑)

マシュマロマンかベイマックスか!!!

みたいな感じ。

 

それからダイエットして60キロちょいまで落ちて、

またリバウンドして70キロ越えしたり・・・

そんな感じで体重の増減を繰り返していた。

 

でもって、乳がん告知された時点では69キロ。

 

乳腺外科の先生に肥満は再発のリスクも上げるからもう少し痩せるようにと言われ、

病気のこともあるけれど、

今までの人生、ずーっと痩せたいと思って生きて来たけど痩せられずにいた。

いい機会と言ったらおかしいかも知れないけど、

これを機に本当に痩せよう!とりあえず標準体重まで落とそう!

と決心。

 

でもってタモキシフェンを飲み始め、

タモキシフェン服用してるとなんだか痩せにくい・・・

なかなか痩せない気がする!!!

けど、

「タモキシフェン服用中」のダイエットとして記録して頑張ろう!

と、乳がん手術後ダイエットをはじめてからもうすぐ1年と9ヶ月。

ほんっとマジでなかなか痩せないわ~~~~~。

 

減ったかと思ったらリバウンド、

また減ったかなと思ったらまたまたリバウンド。

 

減らすのも大変だけど、

実際はその減った分を維持することがもっと大変。

一時的に体重を減らしても意味がない。

減らした体重をずっと維持していくことを考えないとなぁ。

と、リバウンドを反省しつつ強く思う。

 

今日は12月20日なので、12月終わるまであと10日!

年内にはリバウンドしたぶん落とそう!!!

 

20代30代の若い頃は、ちょっと食べ過ぎて2~3キロ増量しても、

比較的そんなに苦労せずに戻せた気がするけど、

50も手前になってくるとそうはいかない・・・。

 

年齢的にも40代~50代って、基礎代謝や筋肉量が落ちて痩せにくくなる年代だし、

確かにタモキシフェンを飲んでいると痩せにくいという実感もある。

 

 

が、しかし!

 

くじけずあきらめず。

失敗したらまたやりなおせばいいのだ。

ふぁいと!わたし!

 

目指せ標準体重!(とりあえず)

 

 

 

ひそかにこれが欲しい・・・↓↓↓

 

 

 

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2018-12-20-Thursday

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