風邪

 

やはり風邪をひいてしまったみたいだ。

声がガラガラでのどが少し痛い(;´･ω･)

 

いや～、昨日かなり雨に濡れちゃったからヤバイかなとは思ったんだけどね。

病後でまだ体力も全開じゃないし・・・ね。

 

おでかけ

 

今日は一日寝ていたかったんだけれど、

買い物に行く用事があり、車で20分程のショッピングセンターへ行ってきた。

5月のはじめに三女の学校行事で4泊5日の合宿があるので、

色々と必要なものを準備しておかなければいけないのだ。

 

4泊5日分の荷物って結構いっぱいだよなぁ。

山登りがあるので、Tシャツや日よけパーカーや帽子なんかも必要だし。

ホテル泊ではなく、合宿所なのでバスタオルやタオル、

シャンプー、リンス、洗顔に化粧水などなど、

女の子って準備が大変！

 

でも、お泊りの準備って楽しい(*´▽｀*)

旅行も事前の準備込みで楽しいってところがあるし。

あ、今回は旅行じゃないし、私が行くのでもないけども。

 

ひとしきりショッピングモールをウロウロして、

今日はとりあえず物色しただけ(*´ω｀)

 

帰りに娘がシュークリームが食べたいというので、

シュークリームを買って帰った。

 

甘いものもちょっと控えなければと思っているんだけど・・・。

たまにならいいかな～・・・(^^ゞ

と。

 

ガチガチにこれはダメ！っていうのもストレスになるし、

ストレスはがんには良くない。

 

だからと言って、自分を甘やかしすぎるのももちろん良くないので、

まあ、何事もバランスが大切ってことよね。

 

バランス

 

バランスと言えば、

左右の腕の太さが違っている件(^_^;)

まあ、そんなにすぐにもどるものではないと思ってるんだけど・・・。

 

今日も車の運転した時とかに、

あまり左ばかりかばわないようにしようと思っていたんだけど、

少し痛みもあるので、痛いときはとっさにかばってしまうしなぁ。

地道に動かせる範囲で動かしていくしかないかな。

 

力を入れた時に痛むというのもあるけど、

伸ばす時に、わきの下あたりがひきつれて伸びないんだよね。

前回の診察の際に腕はまだ肩より上まで上げないでってことだったけど、

そろそろ、伸ばしたりしていく方がいいような気がする。

 

明日は病院へ行く日だから、

その時に聞いてみよう！

 

2017-4-9