私の乳がん記録と日々の生活

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退院後6日目、乳がん手術後28日、タモキシフェンで太る?・・・だけど痩せねばならない

タモキシフェンで太る?

 

タモキシフェンの副作用についてググったりしていると、

タモキシフェン飲んでると太る、と書いてらっしゃる方が結構いる。

 

ホルモン療法→太る

というイメージがあったため、

退院するときに乳腺外科の先生に聞いてみた。

 

先生いわく、

 

タモキシフェンを飲むだけで太るということはないけれど、

若干の食欲増進作用があるので、

その結果太ってしまうということはある。

太ると再発のリスクもあがるし、

今よりも体重を落とす方がいい。

 

・・・とのこと。

 

え、やっぱりですか?(;´∀`)

 

もともと、標準体重よりも10㎏以上!!!オーバーしていたわたくし。

乳がんに罹患する要因として肥満というものあるんだよね。

再発のリスクもやっぱあがるのね。

 

やっぱりか~。

やっぱり痩せろと言われてしまった。

 

生まれてこのかた、

ず~~~~っとぽっちゃり人生を送ってきているわたくし。

いや、時期によってはぽっちゃりならぬ、おおデブな時期もあり。

(結構あり・・・。)

 

ダイエットしたい、痩せたい、

と思わなかった日はないけれども、

がんばってダイエットしても、

またリバウンドする、みたいな(;・∀・)

 

ダイエットしたと言っても、

標準体重よりはちょいオーバー、みたいな。。。

ねぇ。。。

 

生まれてこのかたそんなデブ人生。

 

痩せなければ

 

でもちょっと、マジに痩せなければいけないと思う。

 

色々ググったりもして肥満が乳がん罹患のリスクだってことも知ってたので、

乳がん告知を受けてから、

ゆるっとダイエットを意識してはいたんだけどども。

 

入院前に急性胃炎になって胃が痛くてあまり食べられなかったせいもあるけど、

ダイエットも意識して入院中の食事は主食(白ご飯)

は、少し残すようにはしていたんだよね。

 

そのかいあってか退院するときには、

入院前に比べて2㎏減っていたのだ!!!

 

それで今現在、標準体重プラスちょうど10㎏くらい。

 

とりあえずあと10㎏・・・。

 

とりあえずというか、

目指すところあと10㎏減だな。

 

もともと骨太のがっしりした筋肉質体形なので

(肩幅が異常に広い・・・)

どう頑張っても40㎏台の美容体重とかにはなれそうにないし・・・。

 

ダイエットと食生活

 

ダイエットもそうだけど、

食生活にも色々と気を配っていった方が良いよねきっと。

 

野菜を多くとる、とか

甘いものを控える、とか。

(ガンは糖分を栄養に生長するというし)

 

タモキシフェンを飲み始めてから今日で6日目、

今日はなんだかすごくやたらおなかがすくわ。

 

食欲増進作用があるって聞いてるからそんな気がするだけかも知れないけど。。。

食欲増進するのにダイエットしなきゃならないって、

しんどいよなぁ・・・。

 

ふぅ。

 

いろいろ頑張らないとな~。

 

2017-3-22

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