30Dec
タモキシフェン服用中のダイエット12月末の記録
体重の推移
2017年1月時点 69キロ
2月入院前 67.5キロ
3月退院時 65.4キロ
(タモキシフェン服用開始)
4月終わり 63.0キロ
5月終わり 62.4キロ
6月終わり 62.3キロ
7月終わり 60.2キロ
8月終わり 61.4キロ
9月終わり 60.0キロ
10月終わり 60.2キロ
11月終わり 60.2キロ
12月終わり 61.7キロ(←今ここ、ぞっ・・・増量・・・1.5キロ(´;ω;`)ウッ…)
やってもうた・・・
やはりやってしもうた。
ん~、やっぱ12月に節制するなんて無理やん?
ほら、クリスマスにはケーキも食べたいし、
外食の機会も多いし・・・。
(と言い訳)
でもねでもね、
今年(2017年)1月からダイエット開始して、
タモキシフェンも服用中で、
約1年でマイナス7.3キロというのは良い方ではなかろうか。
と、自分で自分に言い聞かせる!
いやでもほんと、プラス思考でいかないとね!
駄目だったと思うのは駄目。
出来たことをどんどん褒めよう!(自分で)
来年(2018年)も誓いあらたに、というか、
もっと目標高く!
頑張るぞ!
お正月
増量しないように乗り切らねば!・・・(;^ω^)
2017-12-30
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