タモキシフェン服用中のダイエット12月末の記録

 

体重の推移

2017年1月時点　69キロ

2月入院前　67.5キロ

3月退院時　65.4キロ

（タモキシフェン服用開始）

4月終わり　63.0キロ

5月終わり　62.4キロ

6月終わり　62.3キロ

7月終わり　60.2キロ

8月終わり　61.4キロ

9月終わり　60.0キロ

10月終わり　60.2キロ

11月終わり　60.2キロ

12月終わり　61.7キロ（←今ここ、ぞっ・・・増量・・・1.5キロ(´；ω；`)ｳｯ…）

 

やってもうた・・・

やはりやってしもうた。

 

ん～、やっぱ12月に節制するなんて無理やん？

ほら、クリスマスにはケーキも食べたいし、

外食の機会も多いし・・・。

 

（と言い訳）

 

でもねでもね、

今年（2017年）1月からダイエット開始して、

タモキシフェンも服用中で、

約1年でマイナス7.3キロというのは良い方ではなかろうか。

 

と、自分で自分に言い聞かせる！

いやでもほんと、プラス思考でいかないとね！

駄目だったと思うのは駄目。

出来たことをどんどん褒めよう！（自分で）

 

来年（2018年）も誓いあらたに、というか、

もっと目標高く！

頑張るぞ！

 

お正月

増量しないように乗り切らねば！・・・（；^ω^）

 

2017-12-30