私の乳がん記録と日々の生活

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乳がん手術後、タモキシフェン服用中のダイエット9ヶ月目(12月終わりの記録)

タモキシフェン服用中のダイエット12月末の記録

 

体重の推移

2017年1月時点 69キロ

2月入院前 67.5キロ

3月退院時 65.4キロ

(タモキシフェン服用開始)

4月終わり 63.0キロ

5月終わり 62.4キロ

6月終わり 62.3キロ

7月終わり 60.2キロ

8月終わり 61.4キロ

9月終わり 60.0キロ

10月終わり 60.2キロ

11月終わり 60.2キロ

12月終わり 61.7キロ(←今ここ、ぞっ・・・増量・・・1.5キロ(´;ω;`)ウッ…)

 

やってもうた・・・

やはりやってしもうた。

 

ん~、やっぱ12月に節制するなんて無理やん?

ほら、クリスマスにはケーキも食べたいし、

外食の機会も多いし・・・。

 

(と言い訳)

 

でもねでもね、

今年(2017年)1月からダイエット開始して、

タモキシフェンも服用中で、

約1年でマイナス7.3キロというのは良い方ではなかろうか。

 

と、自分で自分に言い聞かせる!

いやでもほんと、プラス思考でいかないとね!

駄目だったと思うのは駄目。

出来たことをどんどん褒めよう!(自分で)

 

来年(2018年)も誓いあらたに、というか、

もっと目標高く!

頑張るぞ!

 

お正月

増量しないように乗り切らねば!・・・(;^ω^)

 

2017-12-30

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