力仕事と再建した胸の痛み

 

 

気が付けば10月ももう半ば過ぎ・・・。

 

ここ最近ちょっとメンタルが落ちていてちょっとしんどい、、、。

まあいつもだいたい不眠やだるさで不調だし、絶好調な体調なんていつあったのだ？って感じだけど、

メンタルまで落ちるとそれプラスアルファで結構しんどい感じなんだよな。

 

何もやる気になれず平日は家に帰るとバタンキュー。

土日も洗濯と日常の掃除片づけで終わってしまい（日常の掃除片付けもおっつかない感じ）

衣替えにまで手を付けられなかったのだけど、今日はようやく着手した。

 

10月と言えど昼間はなんだかあったかいし、

ホットフラッシュのせいで薄手のトップスにはおりものという温度調節出来るスタイルじゃないと困るのとで、

何を着て良いかわからずなかなか夏物もしまえずにいたけれど、

さすがにそろそろ衣替えしないとなぁと思った次第。

 

というわけで、今日は一日夏物をしまったり

秋冬のいるものといらないもののしわけをしたり、（本当にいるものだけにして整理しようと思いつつなかなか捨てられないのだが）

自室のクローゼットがせまく空間はギリギリまで活用してあり、天袋にもガッツリ重い衣装ケースをしまってあるので、

それを降ろしてきたり、また夏物を詰めて天袋にしまったりと結構な力仕事だ。

 

そのせいかどうか夕方になって再建側（左）の胸が結構痛い。

 

内側の上の方が主に痛くて、外側もまあまあ痛むんだなこれが。

 

ズキンズキン・・・という感じ。

 

う～む、衣装ケース結構重たかったからな・・・。

こりゃあちょっと大胸筋を痛めてしまったかもしれない。

なにもしなくても痛む時はあるのだけど、

普段の生活の中でもちょっと動かしすぎると余計に痛むので、

洋服がしっかり詰まった衣装ケースを天袋まで持ち上げるとかムチャしすぎだよね(;^ω^)

 

娘に頼んだらやってくれるんだけど、頼む手間がめんどくさくてつい１人でやってしまう。

まあでも今日は頼むべき案件だったな・・・。

とちょっと反省。

 

お風呂に入ってよくマッサージせねば。

 

 

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2018-10-21