お菓子を焼く お菓子を焼くのは結構好きで、 以前からたまに焼いていたのだけれど、 どうせ自分で焼くなら材料にこだわってヘルシーなものを焼いてみよう！ と思い、 今日はグルテン…
体重がなかなか減らない 乳がんに罹患するリスクとして肥満はやっぱり大きなリスクのひとつだ。 実際、私も乳がん告知の時点での体重は、 標準体重＋14キロほど・・・(^_^;) ぶっち…
食生活について 乳がん罹患の原因について、 リスクのひとつとして食生活の欧米化があげられていることが多い。 そして、色々ながんの中でも乳がんほど食生活が影響するがんはないらしい。（らしい…
フラのレッスン 4月（乳がん手術後41日の時）からフラのレッスンに復帰している。 先週は体調が悪くてお休みしてしまったけど、 今日はレッスンに行って来た！ 嬉し…
気分の落ち込み なんだか今日は一日だるくて本当にしんどくて、 なにも出来ない、したくない・・・。 頭痛も少しあり。 どうも気分が落ち込む日が定期的（？）にある感…
乳がん手術＆エキスパンダー挿入後52日目 ブログ記事の題名、入院中→退院後ときて、 退院後1ヶ月過ぎたので、記事題名の表記を変えてみた。 今現在、左乳がん全切除（乳輪乳頭も残さず）で、 …
退院後1ヶ月 今日で退院してから30日、1ヶ月になる。 手術してからだと52日。 おうちでの生活も、 不自由ながらも家事や用事はこなしていて、 左側（手術側）のリハビリも少し…
入院中に読んだ本Part5 漫画編 1 入院中、雑誌も良く読んだけど、 ブックパスで読み放題になってるものを中心に漫画も結構読んだ。 その中で、これは買って読みたい！ …
左側（術側）の動き 乳がん手術後50日、 現時点での左側の腕の状態は。 今まで肩より上にはなるべく上げないようにしていたこともあり、 すっとまっすぐ上には伸ばせない状態だ。 …
左わきのあたりが痛い 左のわきあたり、というか、 いわゆるハミ肉部分（下図参照）がなんだろう、 かたくなっているというか、 つまむと痛いというかなんというか、 まあとにかく痛いのだ。 &n…
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